SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Okej. Negatywnych czyli ? Leciało w te też meta 30mg ed ale jak zobaczyłem badania to przestałem brać. Myślę,żeby teraz dorzucić 20mg ed + 1-2 tab hepa do tego. W sumie to Caba i armo dałem dwa dni po 1 tab . I mówiono mi,żeby dać później caba 1xw tyg a armo co 3 dzień. Ale to opinia jednej osoby. Dlatego założyłem ten post :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4500 Data: 2016-01-03 18:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) nie ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Utrzymuję wagę [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10686 Data: 2016-01-05 12:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Doping

    hcg wrzucaj co ok 5-6 tyg 2*2500 c0 3 dni jak masz przejść na propa to jak by wypadała kolejna iniekcja długiego testa wchodzi prop jak zostaniesz na długim taka dawka może zostać

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2016-01-08 16:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawroty głowy po ćwiczeniu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] badania to koniecznie obciążenie glukozą, samej glukozy z krwi nie rób. Obciążenie jest konkretne. 3 razy pobierają krew. Na wstępie, po godzinie i po 2. A regeneracja to sen, ale też dni wolne od treningu. A Ty w ciągu tygodnia widzę takowych nie masz. To może być przemęczenie organizmu. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-08 17:39:21

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2016-01-08 17:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzupełnienie diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze byc, najkorzystniejsza pora na spzycie to czas po treningu A w dni nietreningowe? A co bys powiedział gdybym brał 2 porcje dziennie po 30g każda , rano i wieczorem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2016-01-10 11:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzupełnienie diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze byc, najkorzystniejsza pora na spzycie to czas po treningu A w dni nietreningowe? A co bys powiedział gdybym brał 2 porcje dziennie po 30g każda , rano i wieczorem? to juz sprawa ewentualnych braków, ile bialka brakuje Ci w ciagu dnia?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2016-01-10 12:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O cenach nie gadamy wynik trochę zamałY na gino. Możesz wrzucić 1/2 tabletki przez 5-7 dni zobaczysz co się będzie działo.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5532 Data: 2016-01-11 22:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie za bardzo, skoro poziom estradiolu jest w kosmosie, to jeszcze można wytłumaczyć jako , odbicie estrogenowe po nolvie. Okres aktywnego półtrwania: clomidu to 5 - 6 dni, nolvy jak się nie mylę to 6-7dni , to coś jest nie tak z badaniami skoro sermy były zakończone w sylwestra, czyli 2tygodnie temu dokładnie, a poziom testa jest prawie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2016-01-13 23:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiejsze posiłki do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A po co zwiększać tłuszcze? Pewnie sie myle ale to troche dziwne bo chce redukować.O siłowni i odżywianiu czytam 2/3 dni. Na zdrowy rozum to mi sie wydaje że im mniej tłuszczy tym lepiej. Sory za głupie pytanie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2016-01-14 20:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z gino

    Post
    Doping

    nandro 400 mlg/week to może dołożę węgli z 80 i 30 tłuszczy tylko ze ciężko mi zjeść tyle węgli "czysto" może trochę z cukrów np rano i 2 posiłku. a co do tamoxa to 20 mg ile dni ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2016-01-18 00:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kcal ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co ty robisz prze 2 h na silce przez 5 dni?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2016-01-21 21:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyla na siłowni

    Post
    Ladies SFD

    [...] PRZEPISU LEKARZA? nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) - jak przystało na każdego grubaska diety to chleb powszedni. Korzystało się z wielu - norweskie, Kopenhadzkie, kapuściane. Była również przygoda z dietetykiem, ale tylko miesięczna niestety. A tak to racjonalne odżywianie na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2016-01-22 11:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z mięśnia.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 7) TSE, ripped freak, anadrox 9) nie biorę kreatyny Chyba wszystko to wpisałem na początku, tylko nie dałem tego na samej górze :) Co do spalaczy to brałem je tylko w dni gdzie trening robiłem późno i szukałem bardziej pobudzenia. Analizę robiłem na Tanita SC-330MA ale wyszło mi 13% (dziwnie nisko) później robiłem u znajomego na wadze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2016-01-24 21:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening tricepsa-jak rozbudować tricepsa?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, Girodny. Czasami robiłem to + francuza i tricepsy bolały przez kolejne 2-3 dni, co mi się rzadko zdarza. Ale nie robię tego ćwiczenia pedantycznie. Uważam, że warto trochę pomóc tułowiem. Zdaje się, że nawet sam Vince pokazywał taką wersje na filmie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2016-01-26 11:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Górą klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    to plan z forum wk ktoy zyskal dosc dużą popularność :D wpisz google sila/mas/redukcja 4 dni wk :D ok ale skupmy sie na tej klatce doradzisz jak to zrobic ? moge wgl na split przejsc obojetnie ... zabic ja raz w tygodniu czy leppiej tak na 2 treningi walic no nie wiem serio wprowadzilbym bardzo dokladne wyciskanie gilotynowe i te mlotkowe na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2016-01-31 22:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, czyli diety nie ma. ;-) Wyrzucenie cukru i pieczywa, nie oznacza, że masz prawidłową dietę. ;-) http://www.sfd.pl/-t922822.html - wrzuć 2-3 dni w takiej formie. Co do treningu zapraszam do działu trening dla początkujących, bo robienie takich "obwodów" na każdą partię ciała osobno i w tak dużej objętości nie jest na Twój poziom. ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2016-02-04 12:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Leki które wymienił Krzykacz też działają nawet są lepiej tolerowane tylko robi się na nie tolerancja mogą uzależniać, jak będziesz brał tylko dorażnie ,np 2razy w tygodniu możesz rozwayć jego propozycję lub brać na zmianę z hydroksyzną. Żeby dobrze funkcjonować w tyg to na 7dni wystarczy 3x dobrze się wyspać. Reszte dni może być zarwana, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2016-02-05 13:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wyższe dawki mety działają odwrotnie czyli wywołują jadłowstręt. Prymitywna teoria ale u mnie skuteczna - bez metki do śniadania ani rusz i przeważnie 100 tab. = 100 dni, po tym okresie zawsze jest duża ròżnica. Testowałem każde dawkowanie mietka i nawet na 2 tab jest gorzej niż na 1 . Dziwne brednie wypisuję ale mòj organizm tak reaguje, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6075 Data: 2016-02-06 20:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie, po 4 tyg oxy 40ed a nastepnie 4 tyg metki 30ed jem od 3 dni Tamoxifen na noc po jednej wyniki takie. Watroba zdaje się mocno dostała? Co zrobić żeby poprawić sytuacje? /SFD/Images/2016/2/7/28f91de9ea5e470eac8f5c30e08f1a80.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2016-02-07 13:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trening po śniadaniu i będą to posiłki pełnowartościowe i nie muszę, żadnych specjalnych posiłków gotować? Zmiana źródeł białka/węglowodanów może odbywać się w różnych dniach, czy musiałbym to robić w wymiarze jednego dnia poprzez różne posiłki w jednym dniu? np. poniedziałek tak, wtorek na 3 posiłki wołowina i kasza gryczana? Jeśli przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2016-02-07 19:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)